2年ぶりに風邪をひいて、先週は練習をお休みしました。 熱もなく家では普通にしていましたが、 やっぱり歌うと体も心もしゃきっとしますね！！ 血の巡り方が、頭のてっぺんから足の先まで、という感じ。 健康にも老化防止にもとってもいいことを実感します。…